¿Por qué es importante participar en actividades estudiantiles o agrupaciones temáticas? ¿De qué manera la práctica deportiva puede contribuir al bienestar y la salud mental? ¿Cómo enfrentar el estrés asociado a la vida universitaria? Estas son algunas de las preguntas que abordará durante el segundo semestre de 2026 la campaña “En la U nos cuidamos”, iniciativa que busca relevar la importancia del cuidado de la salud mental como parte de la experiencia universitaria.
La campaña es impulsada por la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantiles y Comunitarios (VAEC), en conjunto con las direcciones de Salud Estudiantil (DSE), Bienestar y Desarrollo Estudiantil (DIRBDE), y Deportes y Actividad Física (DDAF). A través de cápsulas audiovisuales, infografías, piezas para redes sociales, correos electrónicos y otras acciones comunicacionales, se buscará entregar información y herramientas que permitan a estudiantes, académicos y funcionarios incorporar prácticas de cuidado individual y colectivo.
El propósito es concientizar sobre la importancia de la salud mental y acercar a la comunidad universitaria a los distintos recursos y espacios de apoyo disponibles en la Universidad de Chile.
“La campaña ‘En la U nos cuidamos’ pone el cuidado mutuo y el bienestar de la comunidad estudiantil en el centro de la vida universitaria. Sabemos que las bases para la salud mental se construyen en las interacciones diarias y en las prácticas habituales, las que pueden actuar como factores protectores, generar redes de apoyo y aportar herramientas para enfrentar momentos de mayor estrés o dificultad”, explica Pamela Díaz-Romero, vicerrectora de Asuntos Estudiantiles y Comunitarios.
La autoridad agrega que las “distintas iniciativas buscan favorecer espacios de encuentro, formación y diálogo que fortalezcan el bienestar integral y el sentido de pertenencia a una comunidad que queremos que sea cada día más empática, respetuosa y atenta. La Universidad somos todos y todas, y el aporte de cada uno es clave para hacer de ella un espacio donde nos sintamos seguros, respetados y donde podamos acompañarnos”.
Buenas noticias para comenzar la semana
Como parte de las acciones que ya se encuentran en circulación en redes sociales, la campaña contempla la sección “Buenas noticias en la U”, un espacio en el que integrantes de la comunidad universitaria (estudiantes, académicos y funcionarios) comparten pequeñas situaciones, experiencias o momentos que les generan alegría durante la semana.
Para ello, el equipo de comunicaciones de la VAEC recorrerá distintos campus y espacios de la Universidad, con el objetivo de presentar cada lunes un nuevo capítulo y comenzar la semana con un mensaje positivo.
Factores protectores
El primer eje temático de la campaña, vigente durante agosto, estará centrado en los factores protectores, entendidos como aquellos recursos, condiciones y hábitos personales y sociales que pueden ayudar a reducir el impacto del estrés, prevenir dificultades de salud mental y enfrentar de mejor manera situaciones complejas de la vida cotidiana.
Entre estos factores se encuentran, por ejemplo, mantener vínculos sociales significativos, desarrollar actividades que generen bienestar, practicar actividad física, contar con espacios de descanso y participar en comunidades o actividades que permitan fortalecer el sentido de pertenencia.
“El modelo de abordaje de la salud mental de la Universidad de Chile tiene como pilares la promoción y la prevención, con el propósito de construir comunidades donde el bienestar sea una base sólida durante la trayectoria universitaria. Fortalecer los factores protectores permite contar con mayores herramientas, apoyos y condiciones para enfrentar situaciones difíciles. Estos factores no dependen exclusivamente de cada persona, sino que también se construyen en los vínculos, las redes de apoyo, los espacios de participación y las condiciones institucionales”, explica Yael Weinstein, encargada de salud mental de la Dirección de Salud Estudiantil.
En los próximos meses, se abordarán otros temas, entre ellos la prevención del suicidio, el cuidado mutuo y el manejo del estrés. Los contenidos se difundirán progresivamente a través de las plataformas institucionales para contribuir a una comunidad donde el cuidado sea parte de la vida cotidiana.