El cáncer de mama actualmente es la primera causa de muerte en las mujeres en Chile y en el mundo. De acuerdo con la académica de la Facultad de Medicina, experta en cáncer de mama, Patricia Arancibia, una de cada ocho mujeres tendrá cáncer de mama en la vida y una de cada veintiocho mujeres va a morir por esta misma causa. Bajo este escenario, especialistas de la Casa de Bello entregaron medidas preventivas para la población.
De acuerdo con el académico de la Facultad de Medicina, Juan Pablo Miranda Olivares, es importante conocer que la mayoría de los tumores en las mamas son benignos y no cancerosos, por eso, cualquier tumor o bulto en la zona debe ser examinado por un profesional de salud competente “para detectar estas anormalidades hay que realizar el autoexamen mamario y mamografías”.
En ese contexto, en Chile, el Departamento de Epidemiología analizó las defunciones por diferentes causas en el período 2009-2018, calculando un total de 10.890 defunciones por cáncer de mama, identificándose la tasa de mortalidad ajustada por edad en 11,8 por cada 100.000 mujeres, y una tasa de 250,6 años de vida potencial perdidos por cáncer.
En esa línea, la importancia de la prevención del cáncer de mama radica en que esta enfermedad es la principal enfermedad oncológica en las mujeres de nuestro país, teniendo mayor riesgo aquellas que tienen entre 50 y 70 años.
Hábitos y Factores de Riesgo
En torno a los hábitos y estilo de vida, los especialistas de la U. de Chile aclararon que el riesgo de tener cáncer de mama se debe a la combinación de factores.
El oncólogo Miranda reforzó que los principales factores no modificables corresponden a ser mujer y hacerse mayor, además “tener antecedentes familiares”, puntualizó.
En cuanto a factores de riesgo modificables, explica la doctora Arancibia que“se recomienda, por ejemplo, mantener una vida deportiva activa, ya que se estima un incremento de riesgo de cáncer por sedentarismo”.
También los expertos ponen énfasis en presentar sobrepeso u obesidad después de la menopausia. Finalmente, otro factor es el consumo de alcohol y tabaco.
Asimismo, el doctor Miranda dijo que “por consumo de tabaco, algunos estudios muestran un incremento en el riesgo de cáncer de mama entre un 10% a 20%, también el uso de hormonoterapia por largos periodos”.
Claves para el autoexamen de senos
El autoexamen mamario es fundamental para prevenir la enfermedad, se recomienda según los especialistas realizarlo una vez al mes, siempre en la misma fecha, buscando detectar algunos signos que podrían alertar como palpación de nódulos, asimetría de las mamas, cambios en la piel de la mama como enrojecimiento, descamación y/o engrosamiento cutáneo, cambios en pezones como secreción o retracción.
En ese sentido, los cinco pasos del autoexamen de mama son:
- Examinar las mamas en un espejo con las manos en las caderas, pararse frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos apoyados sobre ambos lados de la cadera y mirar las mamas. Donde se evalúa: mamas de tamaño, forma y color habituales mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles.
- Levantar los brazos y examinar las mamas. Levantar los brazos y observar si se ven las mismas alteraciones anteriores.
- Evaluar si hay líquido. Al estar frente al espejo, fijarse se sale líquido de uno o ambos pezones, puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre.
- Examen acostado. Acostarse y palpar las mamas para detectar bultos, se recomienda esta maniobra con las manos invertidas; es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Se sugiere usar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente, asegurándose de palpar todo el tejido mamario.
- Palpar las mamas para detectar bultos estando de pie o sentada utilizando la misma técnica del paso anterior.
Es importante mencionar, según los expertos, que no es muy relevante en la mama el dolor, en el sentido de que el cáncer de mama no duele, por lo tanto, es más importante el encontrar un nódulo que no duele, que es duro y que ha ido aumentando de tamaño, que una zona que duele y que va y viene, que aparece y desaparece con los ciclos. Si encontramos un nódulo duro que no duele, en este caso es mejor consultar antes del año.
Finalmente, si se encuentra alguna alteración antes comentada, hay que informar al personal de salud competente. Los académicos de la Casa de Bello, recomiendan hacerse autoexámenes de los senos con regularidad, sin embargo, recalcan que aquello no sustituye las mamografías.