Taller: Aprender respirando

En el marco del tercer ciclo de talleres para estudiantes, "Cultivando el bienestar en la vida universitaria", dirigido a todas y todos los estudiantes de pregrado de la Universidad de Chile, el taller “Aprender respirando” busca que sus participantes aprendan y practiquen algunas técnicas de respiración consciente provenientes del yoga, que les permitirá disfrutar de una experiencia de activación y relajación. Además, se reflexionará sobre la importancia del autocuidado y se compartirán prácticas de autorregulación.

El taller tiene cupos limitados y será guiado por Karla Reyes, encargada del Programa de Consejería y Orientación al Estudiante. Instructora de Hatha Yoga con especialización en Yoga en el Aula, Yoga Infantil y Yoga para embarazadas e Instructora de Meditación y Mindfullnes.

Inscripciones y más información, en: avirtual.uchile.cl